Lo que ves en el espejo no define quién eres
¿Y si mejor ignoro lo que dicen de mi cuerpo?”
¿Te ha pasado que alguien te dice: “estás más gordit@”, “te ves muy flac@” o “¿por qué te vistes así?” ¡Alto! 🚨 Antes de dejar que ese comentario te arruine el día… respira, lee esto, y sonríe 😊 5 formas de ignorar comentarios negativos sobre tu cuerpo 1. Recuerda: no todo lo que opinan es verdad Lo que alguien dice habla más de ellos que de ti. A veces critican porque no se sienten bien consigo mismos. 📢 Frase mágica: “Esa es tu opinión, no mi realidad.” 2. Responde con humor (o no respondas nada) No todos merecen una explicación. Puedes reírte, cambiar de tema o simplemente decir “ok”. 😎 Ejemplo: — “¿Por qué no haces dieta?” — “¿Y tú por qué no haces silencio?” 3. Rodéate de personas que te valoran Quien te quiere, te cuida con palabras. Haz una limpieza: menos críticas, más abrazos. 🤍 Reto: Escribe una lista de 3 personas que siempre te hacen sentir bien. 4. Haz que tu voz sea la más fuerte Practica decirte cosas lindas frente al espejo. ¡Tu opinión vale el tr...
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